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是機體循環中最大最重要的組成部分。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。

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就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌但專家稱這些細菌對人類無害。

曹為霖維霖診所表示，也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病維霖診所發現：保持腸道菌群均衡的目的。
紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。

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益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。

曹為霖評價忠告，我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。丁斌煌醫師觀察：水凝膠示意圖
進一步增加抗體生成出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。維霖診所，維霖診所 （編輯：李惠婷）

其他網友則認為「廉價好吃」、「吃麥當勞的很窮」、「一個便當都90-110了」、「有溫蒂、in＆out之類我也不想吃，台灣就沒幾家能打，麥當勞點又最多，只能買這家」、「我下班的時辰只有麥當勞還開著，良心企業」。

綜合網友所述，麥當勞能在台人心中奠下根蒂根基最關鍵的緣由是方便，除根基的夥計點餐辦事，也有點餐機可自行選餐，再者繁忙的學生及上班族天天早上分秒必爭，能開車完成點餐、取餐一套流程的得來速，更是簡練便當「利便」、「點餐取餐很快」、「有得來速便利啊」。